Por Conceição Trucom*

Esta cuestión de adelgazar es bien compleja. Todos los días me llegan preguntas sobre esa intención. Ya es un buen comienzo: ponerse, escribir, preguntar, querer saber. Pero no existen milagros y las grasas en exceso ocultan muchas cosas: físicas, emocionales, psicológicas y hasta espirituales.

La decisión de adelgazar puede ser, en primera instancia, consciente, pero existen muchas cuestiones inconscientes que se revelan (para quien quiera verlas) a través de actitudes del tipo de auto-sabotajes, balazos al pie, aplazamientos, etc.

Los zumos e infusiones desintoxicantes son herramientas que ayudan DIARIAMENTE a tener acceso a lo oculto de ese inconsciente. Obviamente forma parte de la determinación – el sabio conoce cuando está frágil y busca todas las herramientas que lo fortalezcan en su propósito – practicar también otros nuevos hábitos, como la actividad física (que altera tus hormonas, favoreciendo el positivismo y las nuevas inteligencias, entre ellas la afectiva), meditación (para que puedas auto-observarte y percibir los gatillos de los auto-sabotajes) y obviamente, vigilar lo que pones en tu despensa y cómo te alimentas (en todos los sentidos).

Lo que puedo garantizarte es que los zumos e infusiones desintoxicantes funcionan como martillos neumáticos, que van minando resistencias, escudos y corazas. Van permitiendo el acceso a células, memorias, talentos, sueños. Una vez estemos ante todo esto, se hace posible organizar y planificar todo ese inconsciente que está siendo movilizado hacia lo consciente.

Pero estas posibilidades y caminos solamente sucederán si te comprometes con ellos, no sólo con la disciplina de las tomas diarias (en ayunas) de estos zumos desintoxicantes y vivificantes (verdaderos despertadores), sino además dándoles permiso para que ellos hagan las limpiezas necesarias: los DESAPEGOS: deja salir, libera, da libertad a tus resentimientos, culpas, miedos, inseguridades…

¿Para qué? Para ser leve, libre de creencias y condicionamientos, de tener movimiento y estar siempre aprendiendo, creciendo, transformándose, de ser feliz, de tener derecho a vivir y a ser en paz.

Bien, por la mañana (entre las 4 y las 10 horas) es cuando el organismo está más preparado para eliminar sus excesos, toxinas y excreciones. Por tanto, nada más cómplice que darse este baño interno con los zumos que denomino desintoxicantes o cócteles de vida.

Todos los zumos que enseño y sugiero tienen multipropósitos: desintoxicantes, adelgazantes, purificadores, tónicos y armonizadores de todo el organismo. Basta elegir, establecer tus sintonías con los alimentos que desean ayudarte en este propósito – el purificarte – cada día: ayer tuve ganas de naranja, limón, manzana y coles. Hoy tengo ganas de mango, zanahoria y linaza. Y así; ¡un día cada vez!

El limón será presencia constante en estos zumos, pues va a acelerar el metabolismo en cerca de un 20% para que las limpiezas, excreciones, astringencias (disolver grasas), mineralizaciones y absorciones tengan lugar. Con el pH ligeramente alcalino que él implementa en todos los líquidos corporales, la armonía metabólica empieza a hacerse posible. La comunicación, con clareza (sin estar embarrado por los excesos de grasas, glucosa, adrenalina y cortisoles, células mutantes, cálculos, etc.) entre células, órganos y sistemas, empieza a ser más efectiva, plena.

¡DESINTOXÍCATE!

Esta es mi sugerencia para todos los viciosos de los helados, coca-cola, chocolate, azúcar, beicon, comer, fumar, sexo, habladurías (chismorreos), dormir, trabajar (diferente de Ser-Vir), prótesis, TV, etc.

Y sé bienvenida al mundo de los que ya no quieren cargar con lastres. Pero si algún día sientes la tentación de abandonar los nuevos hábitos saludables, corre a un espejo, mira dentro de tus ojos – tu alma – y encárate. Y repite: YO ME AMO Y TENGO EL CORAJE DE SEGUIR AMÁNDOME – SIEMPRE. De abandonar tantos y tantos lastres que me embargan, y me justifican el no ir, no volar, no crecer.

Sobre endulzar los zumos: JAMÁS. Ellos son desintoxicantes, por tanto, no llevan sustancias tóxicas en su preparación. O sea, no se pone veneno en el medicamento. ¿Tiene sentido, no es cierto? Los dulces de estos zumos son las propias frutas frescas, el agua de coco y, si lo deseas, usa algo de frutos secos.

Traducción de Teresa - O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.