Exercícios cerebrais cruzados: Integrando TUDO

Conceição Trucom

Os exercícios cruzados fazem parte do meu livro O poder do Cérebro e da Mente (editora Cultrix), e são fundamentais para facilitar, desenvolver e expandir as nossas 8 inteligências, ou seja, nos tornarmos plurais. 

Tais exercícios tem muitas dinâmicas de como realizar, pensando que em paralelo são exercitados todos os grupos musculares, as articulações, o equilíbrio, as retificações da consciência corporal, as lateralidades e finalmente a integração de todas as partes cerebrais: esquerdo <-> direito, reptiliano + límbico + neo-córtex, e com isso aumentando a complexidade de redes neurais e sistema nervoso central.

Lembrando que a frase do professor José Menagatti "A ESTRATÉGIA É O MOVIMENTO", onde explica e revela o quanto o corpo em movimento é fundamental para uma vida plural e plena, ao se juntar com a do pensador Antônio Gramsci "O desafio da modernidade é viver sem ilusões, sem se tornar desiludido", NOS PREPARA PARA A EXPANSÃO DO SER E DO VIVER. 

Vamos lá?

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* Conceição Trucom
 é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Alaúde), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Alaúde).

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br

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