Conceição Trucom *
Estes vídeos são demonstrações realizadas por outros professores e que, embora exista uma forma básica de realizar esta meditação, cada mestre pode ter entendimentos mais superficiais ou profundos da técnica, assim como criar muitas dinâmicas a partir do conceito original.
Pretendo um dia gravar em vídeo a minha aula, porque considero fundamental o bom posicionamento dos pés, pernas, joelhos, assim como todo o gestual das mãos, que são extensões sagradas de nossos corações. Infelizmente, nestes vídeos do não dá muita atenção à postura das pernas e pés.
Demo de um meditador alemão ensinando o movimento dos 4 primeiros Estágios (as 4 direções)
Demo do Estágio 2 - Leste-Oeste (expirando no ha)
Demo do Estágio 3 - Sul - Sul (expirando no ha), que considero um dos mais difíceis.
Demo do Estágio 4 - As 4 direções (expirando no ha)
Você pode acessar os 2 CDs desta Meditação (aula + prática) sendo nosso Assinante Doce Limão em Palestras online.
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Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br
* Conceição Trucom (Instagram: @conceicaotrucom) é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Planeta), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Planeta).
