Perguntas sobre emagrecer

Perguntas sobre emagrecer

Conceição Trucom*

Esta questão de emagrecer é bem complexa. Todo dia me chegam questões sobre esta intenção. Já é um bom começo: se colocar, escrever, perguntar, querer saber. Porém não existem milagres, e as gorduras em excesso escondem muitas coisas: físicas, emocionais, psicológicas e até espirituais.

A decisão por emagrecer pode ser, em primeira instância consciente, mas existem muitas questões inconscientes que se revelam (para quem quer enxergar) através de atitudes tipo auto-sabotagens, tiros no pé, adiamentos, etc.

Os sucos e chás desintoxicantes são ferramentas que ajudam DIARIAMENTE a acessar os escondidos deste inconsciente. Obviamente faz parte da determinação – o sábio sabe quando está frágil e busca todas as ferramentas que o fortaleçam no propósito – praticar também outros novos hábitos como atividade física (que altera seus hormônios, favorecendo o positivismo e novas inteligências, entre elas a afetiva), meditação (para você poder se auto observar e perceber os gatilhos das auto-sabotagens) e obviamente, monitorar o que você coloca na despensa e como se alimenta (em todos os sentidos).

O que posso lhe garantir é que os sucos e chás desintoxicantes funcionam como britadeiras, que irão minar as resistências, escudos e couraças. Vão permitindo o acesso a células, memórias, talentos, sonhos. Uma vez diante de tudo isso, torna-se possível organizar e planejar todo este inconsciente sendo mobilizado para o consciente.

Porém estas possibilidades e caminhos, somente acontecerão se você se comprometer com eles, não só com a disciplina das tomas diárias (em jejum) destes sucos desintoxicantes e vitalizantes (verdadeiros despertadores), mas também dando a permissão para “eles” fazerem as limpezas necessárias: os DESAPEGOS: deixe sair, libere, liberte suas mágoas, culpas, medos, inseguranças...

Do que? De ser leve, liberta de crenças e condicionamentos, de ter movimento e estar sempre aprendendo, crescendo, se transformando, de ser feliz, de ter o direito de viver e ser em Paz.

É pela manhã (entre 4 e 10 horas) que o organismo está mais pronto para eliminar seus excessos, toxinas e excretos. Portanto nada mais cúmplice do que tomar este “banho interno” com os sucos que chamo de desintoxicantes ou “coquetéis de vida”.

Todos os sucos que ensino e sugiro são multipropósito: desintoxicantes, emagrecedores, purificadores, vitalizantes e harmonizadores de todo o organismo. Basta fazer suas escolhas, suas sintonias com os alimentos que desejam lhe ajudar neste propósito – o purificar-se a cada dia: “ontem senti vontade de laranja, limão, maçã e couve. Hoje sinto vontade de manga, cenoura e linhaça.” Assim, um dia de cada vez!

O limão será presença constante nestes sucos, pois ele vai acelerar o metabolismo em cerca de 20% para que limpezas, excreções, adstringências (dissolver gorduras), mineralizações e absorções aconteçam. Diante do pH levemente alcalino que ele implementa em todos os líquidos corporais, a harmonia metabólica começa a se tornar possível. A comunicação, com clareza (sem o embaço dos excessos de gorduras, glicose, adrenalina e cortisóis, células mutantes, cálculos, etc.) entre células, órgãos e sistemas, começa a ser mais efetiva, plena.

DESINTOXIQUE-SE!

Esta é a minha sugestão para todos os viciados em sorvete, coca-cola, chocolate, açúcar, bacon, comer, fumar, sexo, falação (fofoca), dormir, trabalhar (diferente de Ser-Vir), próteses, TV, etc.

Seja bem vindo ao mundo dos que não querem mais carregar lastros. Porém se algum dia sentires a tentação de abandonar os novos hábitos saudáveis, corra para um espelho e olhe dentro dos seus olhos - sua alma - e encare-se. E repita: EU ME AMO E TENHO A CORAGEM DE SEGUIR ME AMANDO - SEMPRE. De abandonar tantos e tantos lastros que me impedem, e me justificam o “não ir”, “não voar”, não crescer.

Receitas (sugestões) destes sucos você pode encontrar neste site (em Alimentação Desintoxicante e em Receitas & Dicas) e nos meus livros Alimentação Desintoxicante e O poder de cura do Limão, ambos da editora Alaúde e disponíveis para compra na loja deste site.

Sobre adoçar os sucos: JAMAIS. Eles são desintoxicantes, portanto não levam substâncias tóxicas no seu preparo. Ou seja, não se coloca veneno no remédio. Tem sentido, não é mesmo? Os doces destes sucos são as próprias frutas frescas, a água de coco, e se desejar, use um pouco de frutas secas. 

Leia também: Dicas para emagrecer

Dicas para driblar a Ansiedade e o Estresse


 

Lojas Doce Limão

Os livros da Conceição Trucom e os produtos do Doce Limão podem ser encontrados em nossas lojas parceiras. Clique e adquira já.

 


* Conceição Trucom
 é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Alaúde), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Alaúde).

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br

Vamos ser amigos?

Inscreva-se para receber gratuitamente o Boletim Doce Limão e ainda leve de brinde a Apostila de Meditação, em formato PDF.

Se além disso você também deseja ter acesso a todos os nossos cursos online e conteúdos exclusivos, seja um Assinante Doce Limão. Clique aqui!

Siga-nos no Facebook

Comentários e perguntas

 Caro leitor,

Ficou com alguma dúvida sobre este artigo? A área de comentários e perguntas é exclusiva para assinantes Doce Limão. Por apenas R$ 20 mensais, você terá acesso a todo conteúdo exclusivo, como palestras, cursos online e muito mais, além de poder enviar perguntas, que serão respondidas pela Conceição Trucom e equipe.

 

Saiba mais e assine