Conceição Trucom*
Sobre toxicidade dos óleos essenciais, depende de cada grupo de óleos, em função da composição de cada família.
A toxicidade pode ser causada também pela ingestão exagerada de um óleo essencial, ou por ação cumulativa (uso prolongado). Por isso existem os cuidados específicos tanto na dosagem diária quanto no tempo de tratamento.
O óleo essencial de limão é um dos mais seguros - e o ideal é ser ingerido por até 3 meses, fazendo pausa de 6 meses a 1 ano e retomar pelo mesmo período, para que não tenha nenhum efeito cumulativo.
Para a pele, ajuda a suavizar manchas, vasos, mantê-la hidratada e principalmente na remoção de células mortas. Internamente é solvente, adstringente, estimulante do fígado e estômago.
Em caso de formulações de uso externo deve-se tomar cuidado com a exposição ao sol. Dê preferência no uso noturno. Para uso interno, consulte um Aromaterapeuta ou Naturopata.
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* Conceição Trucom (Instagram: @conceicaotrucom) é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Planeta), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Planeta).
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br
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