Conceição Trucom *

Assino embaixo de tudo que a Dra. Denise de Carvalho* explana nesta live, que apesar de ter somente 18 minutos ela fala tudo de mais importante...

Vamos saber mais?

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Tudo começa no sistema digestivo e a boca é a porta dele

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3:10pm PDT

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Com a amiga e cúmplice de boas prosas e livros, a nutricionista @paulasantos.ribeiro 🌟🍀🌻 Reassista para pegar as receitas e dicas que ensinamos #pancs #détox #agroecología #digestão #docelimão🍋 #debemcomanatureza

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Dicas e receitas da live com nutricionista funcional a Paula Santos Ribeiro:

1) Mastigar casca de cítricos pode melhorar muito a higiene, circulação e aroma bucal.

2) Enxaguantes bucal

A) Óleo de babaçu (ou de coco) 100 ml + 2 gotas de óleo essencial de Tea Tree (Melaleuca) + 4 gotas de óleo essencial de Limão (ou de laranja doce) + 2 gotas de óleo essencial de Menta (pode ser arvensis, piperita, a que conseguir. Também pode acrescentar óleo de tomilho em caso de câncer bucal). Misture bem num frasco de vidro (incolor e transparente) com tampa de boa vedação. Mesmo que solidifique não tem problema pois ao colocar na boca ele derreterá com o início dos bochechos. No caso de amidalites, faringites, sinosites e otites: comece com gargarejos e finalize com o bochecho.

B) Óleo de babaçu (80 ml) + Gel de Linhaça (20 ml). Acrescente os mesmos óleos essenciais e dosagens descritas acima.