Adaptado do site Melhor com Saúde

Em celebração ao lançamento da nova edição, revisada e ampliada, do meu livro O poder de cura do Limão, estou colocando vários textos disseminados pelo mundo por outros autores e sites, demonstrando assim que o BEM está sendo irradiado, compartilhado, propagado. 

Cada dia mais e mais pessoas estão tendo acesso às boas informações da Medicina Holística e Natural: da Mãe Natureza... Conceição Trucom

O limão, fruta de excitante sabor com incríveis poderes terapêuticos, uma fruta admirada desde a antiguidade graças a suas muitas propriedades e a esse sabor ácido e refrescante que acompanha uma infinidade de pratos.

No século XVII os marinheiros ingleses carregavam seus barcos com limões para prevenir o escorbuto, doença grave causada pela falta de vitamina C no organismo.

É um excelente purificador do organismo quando ajuda a eliminar toxinas, ele é sem dúvidas um de nossos melhores aliados para a saúde, uma fruta sagrada que sempre deveríamos ter em nossa despensa e refeições.

Sendo assim, que tal darmos uma pequena revisada em todas essas propriedades que o limão nos oferece?

Vamos lá!

Benefícios do consumo de Limão

Sempre MADURO, FRESCO e BEM acompanhado será um Doce Limão

Confira antes sobre: Limão - Origem e Variedades 

Sistema cardiovascular

Com seu forte poder adstringente, é um grande aliado em situações ou estados de arteriosclerose e hipertensão arterial. Função detox, ajuda a eliminar gorduras, dissolvendo toxinas do plasma sanguíneo, liberando tudo o que seja obstáculo para a correta circulação sanguínea. É sem dúvidas ideal começar o dia tomando um suco de limão em jejum.

Fígado, intestino e vesícula

O limão estimula as secreções biliares e nos ajuda a metabolizar melhor as gorduras. Segundo o Dr. Marcio Bontempo: o limão é uma bílis vegetal, substância excretada pela vesícula quando é preciso digerir gorduras...

O maior aliado do sistema hepático, é sem dúvidas um 'super alimento' indispensável seu consumo diário - sempre MADURO, FRESCO e BEM acompanhado, claro - para todas as pessoas, principalmente as que sofrem de doenças no fígado e na vesícula biliar, reforçando a função depurativa e protetora do fígado.

Febres, resfriados e inflamações de garganta

Graças ao seu poder depurativo e propriedades antissépticas, o limão é perfeito para resolver estados de afonia, amidalite e qualquer doença - crônica ou aguda - das vias respiratórias. Perfeito, por exemplo, quando nessas situações tomamos - antes gargarejar e/ou bochechar - um copo de água morna com suco fresco de um limão médio e uma pitada mínima de sal mineral ou marinho. Desta forma acontecerá uma rápida mineralização e alcalinização do organismo, facilitando a cura dos processos inflamatórios e virais, descolamento de mucos e secreções, além de alívio das dores.

Aumenta nossas defesas

Seu conglomerado nutricional à base de vitaminas e seus múltiplos minerais como o potássio, o magnésio, o cálcio e o fósforo, fazem desta fruta algo mais do que sensacional para potencializar nosso sistema imunológico e aumentar nossos glóbulos brancos.

E mais, sua elevada concentração de 5 a 7%/100 ml de suco fresco de ácido cítrico, além de cerca de 1-2% de ácido málico, torna este 'super alimento' o de maior poder e função alcalinizante do planeta. Sim, bastante curioso que uma fruta tão ácida, seja a de maior poder alcalinizante... Mas esta é a explicação: estes ácidos ao encontrarem minerais como cálcio, magnésio, potássio, zinco, ferro e outros, transformam-se rapidamente em citratos e malatos que são sais com função mineralizantes e alcalinizantes.

E será exatamente nesta condição, mineralizado e alcalinizado, que o nosso organismo terá sua saúde PLURAL e funcional ATIVADA. Ou melhor Re-Ativada depois de tantos maus hábitos alimentares e de vida. Principalmente o nosso Sistema de auto defesa.

Confina na figura abaixo o seu poder alcalinizante, portanto mineralizante, em comparação aos demais alimentos também alcalinizantes...

Melhora quadros de reumatismo

Graças a suas propriedades laxativas e de facilitar a eliminação de toxinas, é realmente idôneo para estados de reumatismo e inclusive gota: elimina os cristais de ácido úrico e qualquer impureza, aliviando os incômodos de quem sofre destas doenças.

Saiba mais lendo a melhor forma de atingir este objetivo: Terapia Intensiva do Limão (TIL)

Remédios caseiros com Limão

Diarreia

Este remédio é perfeito para quando apresentamos um quadro de diarreia não infecciosa; basta tomar o suco de 2 limões diluídos em um litro de água, misturados com um pouco de melado de cana orgânico e uma pitada de sal. Este é um soro oral simples, cuja função é hidratante e remineralizante.

Mas tem esta outra fórmula bem bacana das nossas avós: 1 copo de água filtrada (solarizada seria ideal) + suco fresco de 1 limão + 1 colher de chá de maizena. O limão é o antibiótico e a maizena o adsorvente dos patógenos, além de conferir uma viscosidade às fezes... 

Hipertensão

O consumo diário de suco de limão regula nossa pressão de um modo muito adequado. Está constatado que começar o dia com um suco verde com limão, é perfeito para depurar nosso organismo e ajudar a regular nossa circulação e pressão. Se sua pressão é baixa... irá regular. Se sua pressão é alta... irá regular. A isto chamo medicina sagrada!

Isto aconteceu comigo. Toda uma vida com pressão baixa, sono e frio 100% deslocados e eis que surge uma vida com pressão NORMAL... Libertação irmãos!!! 

Aliviar os nervos e regular o sono

A noite é ideal tomar uma infusão com flores de limão. Basta colocar 3 destas flores em água quase fervente, deixar em infusão por uns 5-10 minutos, depois beber. E, deixe flores na sua cabeceira... Hummmmmm!

Outra dica: Vitamina da Lua ao longo do dia e vale também como 'mamadeira' antes de dormir. 

Emagrecer

Por seu potencial adstringente, laxante e desintoxicante, podemos sim fazer esta leitura: emagrecedor. Mas, suplico entenda, não é este o ponto crucial, mas a saúde como grande foco.

Leia mais em: Limão emagrece? 

Problemas Digestivos

Tome uma xícara de chá de folhas de limoeiro depois do almoço e do jantar. Perceberá um grande alívio.

Leia também: Limão x Sistema Digestivo