Dietas

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Conceição Trucom*

Nossa linha de orientação alimentar é a alimentação crua e viva. 

E também não indicamos dieta, mas uma filosofia de vida que chamamos Alimentação Desintoxicante, ou seja, desintoxicação DIÁRIA com sucos desintoxicantes e refeições onde predominam os alimentos de origem vegetal, idealmente crus e orgânicos. A indicação desta dinâmica é para toda a vida, por isso o termo usado é Alimentação e não dieta.

Dieta é uma palavra que sinaliza regras e condições para serem praticadas por um período de tempo somente, ou seja, até que a cura ou objetivo (como emagrecimento) sejam alcançados. Depois da dieta a pessoa precisa encontrar uma forma que se encaixe ao seu estilo de vida (saudável) de alimentação. Algumas vezes a palavra dieta está bem usada, em muitas outras não. 

Para você ter uma idéia lhe sugiro a leitura do Boletim Novembro 08: Não podemos ser ácidos

A outra sugestão é a leitura na íntegra do Boletim Outubro 07 - Dietas, dietas e dietas. Conhecê-las é preciso!


 

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* Conceição Trucom
 é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Alaúde), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Alaúde).

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br

 

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