Conceição Trucom*
Nossa linha de orientação alimentar é a alimentação crua e viva.
E também não indicamos dieta, mas uma filosofia de vida que chamamos Alimentação Desintoxicante, ou seja, desintoxicação DIÁRIA com sucos desintoxicantes e refeições onde predominam os alimentos de origem vegetal, idealmente crus e orgânicos. A indicação desta dinâmica é para toda a vida, por isso o termo usado é Alimentação e não dieta.
Dieta é uma palavra que sinaliza regras e condições para serem praticadas por um período de tempo somente, ou seja, até que a cura ou objetivo (como emagrecimento) sejam alcançados. Depois da dieta a pessoa precisa encontrar uma forma que se encaixe ao seu estilo de vida (saudável) de alimentação. Algumas vezes a palavra dieta está bem usada, em muitas outras não.
Para você ter uma idéia lhe sugiro a leitura do Boletim Novembro 08: Não podemos ser ácidos
A outra sugestão é a leitura na íntegra do Boletim Outubro 07 - Dietas, dietas e dietas. Conhecê-las é preciso!
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Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br
* Conceição Trucom (Instagram: @conceicaotrucom) é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Planeta), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Planeta).
Vamos ser amigos?
