Conceição Trucom *

Não recomendo colocar veneno no remédio. O açúcar refinado - e os demais açúcares são antes de mais nada AÇÚCAR - é um agente intoxicante e destrutivo, que deprime o sistema imunológico do organismo humano. Principalmente o açúcar branco.

Quanto ao adoçante, o único que recomendo é a estévia folhas (fresca ou seca), ocasionalmente a líquida. Quando possível, que tal 1/4 xícara (chá) de caldo de cana?

Mas o que te sugiro é que faças limonadas com frutas doces como a laranja lima, maçã, uva, manga, mamão, etc. A fruta dará o toque de doçura tornando o suco terapêutico e desintoxicante. Junte também ervas doces como o anis e hortelã. 

A receita básica destas limonadas é: 1 xícara (chá) da fruta MADURA escolhida (picada) + suco fresco de 1 limão médio + 1 xícara (chá) de água mineral ou água de coco. Opcional: 1 punhado de erva-doce (fresca ou seca). Bater tudo no liquidificador, coar e servir imediatamente.

As opções de frutas podem variar muito conforme a estação do ano e o bioma onde habitas. Minhas sugestões: laranjas, tangerinas e caquis (vários tipos), manga, melancia, melão, goiaba, pitanga, acerola, mamão, abacate e até polpa de coco verde!!!

Limonada de tangerina e cenoura

Tomar DIARIAMENTE 1 ou mais destes sucos: o primeiro em jejum e os demais nos intervalos das refeições principais.

Tal hábito resolverá dificuldades como limpar o sangue, anemia, dificuldades digestivas, hipertensão pressão, pressão baixa, assim como o colesterol e triglicérides elevados. Quanto ao emocional tende a modular o estresse e ansiedade quando reduz o excesso de adrenalina. E modular a depressão, tristeza e melancolia, quando reduz o excesso de cortisol.